みなさん　こんにちは。

暑くてじめじめした日が続き、梅雨も明けない時期ですが、みなさん、体調は崩されてないでしょうか？この時期一番注意しないといけないのが熱中症です。環境省からも注意喚起が出ています。

水分補給も大事ですが、部屋の温度・湿度にも注意が必要です。熱中症にかかる患者の中で、約40％の患者が屋内すなわち部屋の中で熱中症になってしまっているとの統計が出ています。

水分補給もしっかりと行いながら、上手にエアコンを使用しながら温度・湿度をコントロールし、無理のない生活を送ってください。

湿度は70％を超えないようにすることが大事！除湿を行い、快適に過ごしてくださいね。

また、西宮市のホームページには『暑さ指数（WBGT）』というものが掲載されています。熱中症の危険度を判断する指数になっていますので、1つの目安としてご活用ください。

みなさん　こんにちは。

梅雨の時期に入り、じめじめとした日が続いています。気温も30℃超える日もあり真夏を感じさせる日々ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？くれぐれも体調に気をつけて、こまめに水分を取り、エアコン等で室内の温度を調整して無理なく過ごしてください。

さて、久しぶりの投稿となりましたが今回は、訪問介護　仲からの投稿となります。

西宮市の発表によれば2014年9月時点における認知症患者数は市内におよそ9,200名。市内の高齢化に伴い、少しずつではありますが、年々増加する傾向にあります。

そして、物忘れなどの症状が生活に支障ない状態、いわゆる隠れ認知症は65歳以上の10人に1人に可能性があり、数年後には隠れ認知症中でも約50％の人が認知症を発症するとされています。

そこで、認知症のリスクを判別するウェブサイト「認知症簡易チェックサイト」と呼ばれるものが開発されました。幾つかの質問に答えるだけで、自分や家族のリスクがわかるというものです。スマートフォン用の無料アプリを新しく開発されています。

無料アプリ化は全国初の試みで、ご自身はもちろんご家族も答えることができるそうです。

医学的な診断基準ではなく、あくまで暮らしの中での目安として1～3段階で評価しているものです。

このアプリは東京都国分寺市が作成しているため、サイト内の相談先が国分寺市の実の記載になっているので、評価後、ご心配の方は専門機関やエービーシーケアセンターの介護支援専門員までご相談してください。

『国分寺市　認知症』で検索

あくまでも目安となるものですので、気になる方やご心配の方は専門医やケアマネージャーなどにご相談してください。